Unsere Angebote für Workshop´s & Seminare

 

Kochbuch "Buddhabrot Kocht"

"Buddhabrot kocht" das Kochbuch von Ananda mit 100 Green Eating Rezepten kann nun auch bei uns auf dem Hof erworben werden.

Endlich ist ihr Kochbuch "Buddhabrot kocht" fertig. Mit Freundin und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth hat Ananda das Buch geschrieben und damit einen lang ersehnten Traum wahr werden lassen. Die Rezepte aus ihrem Buch sind alle vegetarisch und vegan konzipiert. Dabei möchten die beiden keine dogmatischen Ernährungsrichtlinien vorgeben, sondern zeigen, dass gesund auch richtig lecker schmecken kann. Die Zutaten der Rezepte werden so natürlich wie möglich verarbeitet, um möglichst viele Vitalstoffe zu behalten. Zusatzstoffe, Fabrikzucker oder Auszugsmehl finden hier keinen Platz. Das Getreide wird frisch gemahlen und die Zubereitung achtsam durchgeführt. Wichtig natürlich, dass die Rezepte schnell und einfach sind und in den Alltag integriert werden können. In dem umfangreichen theoretischen Teil kann man die Grundlagen einer gesunden Ernährung nachlesen. 
Mehr zu dem Kochbuch gibt es hier.

Wer ein Kochbuch für 19,99€ (zzgl. 1,50€ Versand) kaufen möchte, schickt bitte eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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Kochkurs "Buddhabrot kocht"

Grundlagen für eine langfristig gesunde Ernährung, kochen von vitalstoffreichen Rezepten aus dem Kochbuch von Ananda

Mit Ihrem Kochbuch "Buddhabrot kocht" sind Ananda und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth im Frühjahr 2017 durchgestartet. Nun gibt es zu dem Buch und die 100 Green Eating Rezepte den entsprechenden Kochkurs. Unsere Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin Ananda zeigt die Grundlagen einer vitalstoffreichen Ernährung und wie man diese am besten im Alltag umsetzten kann. Fragen über die Wahl der richtigen Lebensmittel und mehr Power werden geklärt. Ananda möchte aber vor allem die Freude am Kochen und Verarbeiten der Lebensmittel weiter. Gemeinsam werden leckere Gerichte zubereitet und viele Tipps für die praktische Umsetzung gegeben. Als Motivation gibt es ein signiertes Kochbuch mit nach Hause. 

Investition: 65€ (inkl. Lebensmittel + Kochbuch)

Beginn: 17:00- ca. 20:00 Uhr

Termine: 22.03.18, 03.05.18, 12.07.18, 13.09.18, 25.10.18

Anmeldung. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 0152 22953119

Ort: Seminarraum Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, Fehmarn

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Hefebackkurs

Saftige und vollwertige Biobrötchen selber backen, wie das geht? Die beste Brotbäckerin zeigt es.

Im Flyer findet ihr alle Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Wir freuen uns über eine Anmeldung.

Nächste Termine:

  • Donnerstag, den 15.02., 15.03., 17.05., 14.06., 19.07., 30.08., 04.10., 11:00-14:00 Uhr
  • weitere Termine auf Anfrage (ab 3 TN findet ein Kurs statt)


Preis: 40 €/ Person (70€ für Ehepaare)

Wir freuen uns über eine Anmeldungen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

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Sauerteigbackkurs

Frisches Vollkornbrot, saftig und locker, das lange frisch hält. Möchtest du das selber backen? Bei der beste Brotbäckerin lernen, wie das geht.

Im Flyer findet ihr alles Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Wir freuen uns über eine Anmeldung.

Nächste Termine:

  • Donnerstag, den 08.02., 08.03., 12.04., 24.05., 07.06., 05.07., 09.08., 06.09.,  von 11:00-14:00 Uhr
  • weitere Termine auf Anfrage (ab 3 TN findet ein Kurs statt)


Preis: 40 €/ Person (70€ für Ehepaare)


Wir freuen uns über eine Anmeldungen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

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Mala Workshop

Knüpfe deine Mala des Herzens mit Yogalehrerin Martina Bauer.

Klicke auf den Flyer, hier stehen alle Informationen zu dem Mala Workshop von Martina Bauer.

Kurzinfos

Datum:10. Februar 2018

Zeit: 14:00 Uhr- ca. 18:30 Uhr (gerne etwas mehr Zeit einplanen)

Invest: 149€ (inkl. der Steine, Meditationen und einem liebevollen rumdum Paket)

Anmeldung: Martina Bauer,  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Meditationsworkshop mit Ananda

Die Herzenssprache verstehen, sich Zeit für die innere Stille geben, um den nächsten wesentlichen Schritt im Leben näher zu kommen.

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit nur für dich genommen, ohne Ablenkungen durch dein Handy, die Familie oder das gewohnte Umfeld? Einfach mal sein und nichts müssen. Wann hast du das letzte Mal Kontakt mit deinem Körper aufgenommen und dich gefragt, wie es dir wirklich geht und was du eigentlich brauchst? In diesem Meditations-Workshop führe ich in die Stille und bringe dich mit verschiedenen Techniken in Kontakt mit deiner Herzensstimme. Ziel ist es deine Kraftreserven aufzutanken und auf deinem Weg zu mehr Freude, Leichtigkeit und dem wahren Reichtum einen Schritt näher zu kommen. Ich möchte dich mit Meditationen, Klängen, Übungen, Meditationen, kreativen Übungen und einer liebevollen Umgebung inspirieren und einen sehr entspannten und herzlich geführten Abend zu erleben. Vielleicht nimmst du auch einiges für deine tägliche Meditationsroutine mit oder findest einen dir entsprechenden Anfang dafür in deinem Alltag.

Lass dich auf einen Workshop ein, der liebevoll und professionell von Meditationslehrerin Ananda geführt wird. Du kannst dich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei ihr anmelden oder weitere Fragen mit ihr klären.

 

Nächste Termine:

29.03.18, 26.04.18, 25.05.2018, 23.08.18, 18.10.18

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Seminarraum Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2

Zeit: 18:00- 20:30 Uhr

Invest: 40 €

www.buddhabrot.net

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Buddhabrot Detox-Programm

Ganz NEU: Für deinen gesunden, kraftvollen und schlanken Start ins neue Jahr habe ich die letzten Wochen für das BuddhaBrotDetox-Programm gekocht, getestet und alles final zu einem 7-Tage Wohlfühlprogramm zusammen gestellt, das du einfach zu Hause durchführen kannst.

Programm enthält 31 Rezepte mit einer Einkaufsliste, Meditaionsanleitungen, einem Yogaprogramm, Tipps zum mentalen Entgiften sowie Anleitungen für schöne Haut u.v.m.. Ziel ist es, dass du dich von Altlasten unliebsamer Ernährungsgewohnheiten verabschiedest, um dich schön und ganzheitlich gesund in deinem Körper zu fühlen. 
Die 40 Seiten Buddhabrot Detox-Programm kannst du für      15 € erwerben. Schreib mir einfach eine E-Mail an:
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Shaktifeuer zu Voll- und Neumond

Dieses Feuerritual dient dazu den Alltag hinter sich zu lassen, Kraft zu tanken und alte Gewohnheiten im Feuer zu Verbrennen. Die Mondenergie kann genutzt werden, um

neue Vorhaben zu erkennen und in die Tat umzusetzen. Das Shaktifeuer dient außerdem der Anregung und Heilung der inneren Shakti (Weiblichkeit), in den Frauen wie Männern, um beide Kräfte in sich zu stärken. Wir laden Sie herzlich ein dabei zu sein! Anmeldung ist nötig:  Ananda Albert, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 04371 8887758 oder m. 0152 22953119. Die Teilnahme ist kostenfrei. Ort: Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, 23769 Fehmarn, www.biohof-fehmarn.de

BEGINN: 18:00 UHR, VON NOVEMBER BIS MäRZ 16:00 UHR

VOLLMOND 2018

   
MITTWOCH  31.01.18
FREITAG          02.03.18
SAMSTAG     31.03.18
MONTAG          30.04.18
DIENSTAG        29.05.18
DONNERSTAG 28.06.18
FREITAG 27.07.18
SONNTAG  26.08.18
DIENSTAG 25.09.18
MITTWOCH 24.10.18
FREITAG 23.11.18
SAMSTAG 22.12.18

 

NEUMOND  2018

MITTWOCH  17.01.18
DONNERSTAG  15.02.18
SAMSTAG           17.03.18
MONTAG            16.04.18
DIENSTAG          15.05.18
MITTWOCH        13.06.18
FREITAG             13.07.18
SAMSTAG 11.08.18
SONNTAG 09.09.18
DIENSTAG  09.10.18
MITTWOCH 07.11.18
FREITAG  07.12.18

 

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Stressmanagement Workshop auf Fehmarn

Haben Sie viel Stress in Ihrem Leben? Was passiert durch Stress in unserem Körper und wie können wir lernen damit umzugehen? Ein Einführungsworkshop zur Stressbewältigung auf dem Biohof Fehmarn.

In diesem Workshop werden Ursachen von Stress und Strategien zur Bewältigung in Gesprächsrunden ermittelt, gemeinsam betrachtet und erarbeitet. Durch ein zielgerichtetes mentales Training (z. B. Imagination) in tiefer Entspannung führe ich Sie weg vom Stress und hin zu positiven Erfahrungen und Erlebnissen. In diesem Workshop können Sie erleben, wie mit Hilfe hypnotherapeutischer Techniken die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins geweckt werden. Hinter negativen Stress-Situationen steckt meistens  Angst. Aus diesem Grunde biete ich nach dem Einführungskurs zu diesem Thema 2 weitere Workshops an (siehe 29.11.2017 und 31.01.2018).

Kontakt und Anmeldung

Annette Götzel: mail.Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 04365 85 89 985, mobil. 0171 23 58 365 

Bitte melden Sie sich bis spätestens 27.Oktober an

Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/Kurseinheit.

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Gib der Angst keine Chance

In diesem Workshop lernen Sie Methoden kennen, die Ihnen helfen Ihre Angst anzunehmen, um dann mutig den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können.

Es ist entscheidend, wie man ein Ereignis bewertet und erlebt. Fühlt man sich einer  Situation hilflos ausgeliefert oder von ihr herausgefordert?  Wo sitzt die Angst und was geschieht dabei in unserem Körper? Wie kann man sich in Situationen schützen, die Angst machen? Durch zielgerichtetes, mentales Training und Visualisierungstechniken sowie einfachen Entspannungsübungen können Sie  in angespannten Situationen Ruhe und Kraft bewahren. Therapeutische Metaphern und Geschichten in Trance (Tiefenentspannung) wecken die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins, so dass Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert und Veränderungen initiiert werden können. In schwierigen Situationen, die Chance  zu sehen, gelassener und widerstandsfähiger zu werden, sind die Ziele dieses Workshops.

Kontakt und Anmeldung

Annette Götzel: mail.Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 04365 85 89 985, mobil. 0171 23 58 365 

Teil I+II: Bitte melden Sie sich bis spätestens 15.November an

Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/Kurseinheit.

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Chakrenmeditation

mit individueller Chakrenbalance.

So wie unser physischer Körper täglich Zuwendung und Pflege braucht, ist es ratsam auch seinen energetischen Körper (Chakren) regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. In der Chakra Meditation führt Ananda in die Stille, um ganz bei sich anzukommen. Mit verschiedenen Übungen werden die Chakren geöffnet, gereinigt und aufgeladen und die unterschiedlichen Eigenschaften der einzelnen Chakren auch in uns gestärkt. Anschließend gibt es eine individuelle Chakra Balance.

Termine: 26.01.18, 23.02.18, 30.03.18, 27.04.18, 25.05.18, 28.06.18, 27.07.18, 31.08.18, 28.09.18, 26.10.18, 30.11.18, 28.12.18

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 19:40 Uhr

Anmeldung: Ananda Albert, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, www.buddhabrot.net

Ort: Seminarraum Ostermarkelsdorf 2, 23769 Fehmarn

Invest: 12€

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