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SUMMARY:Suprabatham Morgenmeditation
DESCRIPTION:Am Morgen ist es besonders wirkungsvoll die Stille zu genießen\, um harmonisch und liebevoll in den heran brechenden Tag zu starten. \nDas Suprabatham ist ein altes Sanskrit Gebet\, das von Ananda gesungen wird und den Morgen im Innen und Außen begrüßt. Wer sich auf das Gebet einlässt\, kann harmonisch und zentriert in den Tag starten. Zuvor wird 21 mal gemeinsam das Om gesungen. Im Anschluss gibt es eine Stille Meditation. \nBeginn: 08:30 -09:00 Uhr \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung. Diese Veranstaltung ist kostenfrei. \nVeranstalterin: Happy Soul Coach Ananda Albert
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SUMMARY:Yoga sanft
DESCRIPTION:Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg\, um Körper\, Geist und Atem so zu beeinflussen\, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper\, die Atemkraft und unsere Fähigkeit\, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Mit Yoga betreten wir einen Weg der Achtsamkeit\, unsere innere Zufriedenheit wächst und zwar jeden Tag aufs Neue. Wir erschaffen uns dadurch eine Insel im Alltag\, die uns einlädt auszuruhen\, zu regenerieren\, eine Pause einzulegen und auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.\nMein Schwerpunkt liegt auf dem sanftem Yoga. Durch Kombinationen von Yoga – Abfolgen im Atemrhythmus\, geführte Meditationen\nund einer Tiefenentspannung am Schluss der Stunde gelangen wir gemeinsam in eine „Wohlspannung“ . Freut euch darauf!\nNamasté\, eure Maike
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SUMMARY:Meditation\, geführt mit Ananda
DESCRIPTION:Beim Meditieren geht es darum Zeit für sich zu haben\, einmal durchzuatmen\, das Außen\, die ToDo`s und Aufgaben loszulassen und sich mit dem Herzen zu verbinden. In einer liebevollen vorbereiteten Atmosphäre fällt es besonders leicht den Tag und die Sorgen hinter sich zu lassen. So können wir sein\, einfach genießen und die Impulse aus dem Inneren an die Oberfläche bringen. Meditation erdet\, reguliert Stress und Unruhe\, bringt inneren Frieden und so manch schöne Überraschung hervor\, denn die Sprache des Herzens ist ganz leicht und unkompliziert. \nHast du Lust dir eine kleine Auszeit zum Auftanken zu nehmen. Dann bist du bei meiner geführten Achtsamkeitsmeditation genau richtig. Jede Meditation wird von mir ganz individuell geleitet und auf die Gruppe abgestimmt\, so dass es besonders leicht fällt sich auf die Entspannung einzulassen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen an der offenen Stunde teilzunehmen. \nIch freue mich auf Ihre Anmeldung.
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DESCRIPTION:Ein Tag für dein Nervensystem & deine Seele\nManchmal ruft das Leben uns dazu auf\, still zu werden.\nHin zu spüren\, was unter der Oberfläche lebt.\nLoszulassen\, was zu viel war.\nUnd zurückzufinden – in die eigene Mitte\, ins Vertrauen\, in die Ruhe zwischen den Atemzügen.\nDieses Tagesretreat ist eine Einladung\, dich selbst wieder zu spüren.\nDich zu erinnern\, dass Regulation\, Sicherheit und Frieden nicht im Außen entstehen – sondern in dir.\nWas dich erwartet:\n* Aktivierendes Yoga am Morgen\nNervensystem verstehen & regulieren\nAtemtechniken & tiefes Yin Yoga am Nachmittag\n• inkl. Snacks & Getränke + liebevolle Materialien inklusive\nEnergieausgleich: Early Bird bis zum 10.11. 125€\, danach\n145€\nOptional mit Unterkunft direkt vor Ort mit Rabattcode!
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DESCRIPTION:Am Morgen ist es besonders wirkungsvoll die Stille zu genießen\, um harmonisch und liebevoll in den heran brechenden Tag zu starten. \nDas Suprabatham ist ein altes Sanskrit Gebet\, das von Ananda gesungen wird und den Morgen im Innen und Außen begrüßt. Wer sich auf das Gebet einlässt\, kann harmonisch und zentriert in den Tag starten. Zuvor wird 21 mal gemeinsam das Om gesungen. Im Anschluss gibt es eine Stille Meditation. \nBeginn: 08:30 -09:00 Uhr \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung. Diese Veranstaltung ist kostenfrei. \nVeranstalterin: Happy Soul Coach Ananda Albert
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DESCRIPTION:Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg\, um Körper\, Geist und Atem so zu beeinflussen\, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper\, die Atemkraft und unsere Fähigkeit\, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Mit Yoga betreten wir einen Weg der Achtsamkeit\, unsere innere Zufriedenheit wächst und zwar jeden Tag aufs Neue. Wir erschaffen uns dadurch eine Insel im Alltag\, die uns einlädt auszuruhen\, zu regenerieren\, eine Pause einzulegen und auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.\nMein Schwerpunkt liegt auf dem sanftem Yoga. Durch Kombinationen von Yoga – Abfolgen im Atemrhythmus\, geführte Meditationen\nund einer Tiefenentspannung am Schluss der Stunde gelangen wir gemeinsam in eine „Wohlspannung“ . Freut euch darauf!\nNamasté\, eure Maike
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SUMMARY:Meditation\, geführt mit Ananda
DESCRIPTION:Beim Meditieren geht es darum Zeit für sich zu haben\, einmal durchzuatmen\, das Außen\, die ToDo`s und Aufgaben loszulassen und sich mit dem Herzen zu verbinden. In einer liebevollen vorbereiteten Atmosphäre fällt es besonders leicht den Tag und die Sorgen hinter sich zu lassen. So können wir sein\, einfach genießen und die Impulse aus dem Inneren an die Oberfläche bringen. Meditation erdet\, reguliert Stress und Unruhe\, bringt inneren Frieden und so manch schöne Überraschung hervor\, denn die Sprache des Herzens ist ganz leicht und unkompliziert. \nHast du Lust dir eine kleine Auszeit zum Auftanken zu nehmen. Dann bist du bei meiner geführten Achtsamkeitsmeditation genau richtig. Jede Meditation wird von mir ganz individuell geleitet und auf die Gruppe abgestimmt\, so dass es besonders leicht fällt sich auf die Entspannung einzulassen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen an der offenen Stunde teilzunehmen. \nIch freue mich auf Ihre Anmeldung.
URL:https://www.biohof-fehmarn.de/event/meditation-gefuehrt-mit-ananda/2025-10-13/
LOCATION:Herzensraum Biohof Nature Homes\, Ostermarkelsdorf 2\, Fehmarn\, 23769\, Deutschland
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ORGANIZER;CN="Ananda Albert":MAILTO:ananda.albert@gmail.com
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