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SUMMARY:Meditation\, geführt mit Ananda
DESCRIPTION:Beim Meditieren geht es darum Zeit für sich zu haben\, einmal durchzuatmen\, das Außen\, die ToDo`s und Aufgaben loszulassen und sich mit dem Herzen zu verbinden. In einer liebevollen vorbereiteten Atmosphäre fällt es besonders leicht den Tag und die Sorgen hinter sich zu lassen. So können wir sein\, einfach genießen und die Impulse aus dem Inneren an die Oberfläche bringen. Meditation erdet\, reguliert Stress und Unruhe\, bringt inneren Frieden und so manch schöne Überraschung hervor\, denn die Sprache des Herzens ist ganz leicht und unkompliziert. \nHast du Lust dir eine kleine Auszeit zum Auftanken zu nehmen. Dann bist du bei meiner geführten Achtsamkeitsmeditation genau richtig. Jede Meditation wird von mir ganz individuell geleitet und auf die Gruppe abgestimmt\, so dass es besonders leicht fällt sich auf die Entspannung einzulassen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen an der offenen Stunde teilzunehmen. \nIch freue mich auf Ihre Anmeldung.
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SUMMARY:Suprabatham Morgenmeditation
DESCRIPTION:Am Morgen ist es besonders wirkungsvoll die Stille zu genießen\, um harmonisch und liebevoll in den heran brechenden Tag zu starten. \nDas Suprabatham ist ein altes Sanskrit Gebet\, das von Ananda gesungen wird und den Morgen im Innen und Außen begrüßt. Wer sich auf das Gebet einlässt\, kann harmonisch und zentriert in den Tag starten. Zuvor wird 21 mal gemeinsam das Om gesungen. Im Anschluss gibt es eine Stille Meditation. \nBeginn: 08:30 -09:00 Uhr \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung. Diese Veranstaltung ist kostenfrei. \nVeranstalterin: Happy Soul Coach Ananda Albert
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SUMMARY:Kundalini Yoga mit Catharina
DESCRIPTION:Mit Kundalini Yoga entspannt das Jahr ausklingen lassen. Zwischen Weihnachten und Silvester haben wir wieder Catharina im Hof\, die einen tolleKundalini Yoga ist ein dynamischer und ganzheitlicher Yogastil\, der sowohl für Yoga Einsteiger als auch für Erfahrene geeignet ist. Mit Atem- und Körperübungen\, Meditation\, Reflexion und Ritual würdigen wir das vergangene Jahr und öffnen uns für das Neue. Nimm dir drei Stunden Zeit für dich – zum Verabschieden des Alten und zum Ausrichten auf das Neue!\nCatharina ist Heilpraktikerin\, Yogalehrerin und Coach für EpiGenetik und Healthy Aging aus Hamburg. Als echtes Inselkind von der Ostseeinsel Fehmarn bringt sie über 10 Jahre Erfahrung als Kundalini-Yogalehrerin mit.\nn Wirkshop für Euch vorbereitet hat. \nKundalini Yoga ist ein dynamischer und ganzheitlicher Yogastil\, der sowohl für Yoga Einsteiger als auch für Erfahrene geeignet ist. Mit Atem- und Körperübungen\, Meditation\, Reflexion und Ritual würdigen wir das vergangene Jahr und öffnen uns für das Neue. Nimm dir drei Stunden Zeit für dich – zum Verabschieden des Alten und zum Ausrichten auf das Neue!\nCatharina ist Heilpraktikerin\, Yogalehrerin und Coach für EpiGenetik und Healthy Aging aus Hamburg. Als echtes Inselkind von der Ostseeinsel Fehmarn bringt sie über 10 Jahre Erfahrung als Kundalini-Yogalehrerin mit.\n\n\nWie in den letzten Jahr freuen wir uns auf den Kundalini-Yoga Workshop von Catharina. Mit Körperübungen\, Atemtechniken und Meditation wird sie zwei entspannte Workshops leiten. \n\n\n\n\n42 € / Person 
(Early Bird Rate: 36 € bis 28 Nov 2024)
 \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldungen bei: \n\n\n\nCatharina Rahlf-Mackeprang\, info@catharama.de\, t.017661132301\, \n\n\n\n 
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