Meditation im Urlaub
Rumsitzen, nichts denken, atmen. Klingt leicht, ist es aber nicht. Weil wir es zu wenig tun und wenn wir es tun, sind wir enttäuscht, dass es nicht gleich klappt. Meditation bringt viel Ruhe in Kopf und Geist. Sie Ist nachweislich gesund und bringt Seelenfreude, aber es fordert ein bisschen Geduld. Ganz behutsam lernt man, die wirbelnden Gedanken zur Ruhe zu bringen und sich auf den Atem zu konzentrieren. Und nicht nur das. Wer ein bisschen Übung hat, kann bald der Stimme seines Herzens lauschen. Was will ich? Was brauche ich? Was tut mir gut? Antworten auf diese und andere Fragen kann jeder nur selbst für sich finden. Weniger im hektischen Alltag, sondern nur, wenn man ganz bei sich ist. Meditieren hilft dabei. Den Weg zum zum glücklichen „Ommmm“ erfahren sie mit Ananda:
- Montagabends: geführte Meditation
- Mittwochs 08:30 Uhr: Morgengebet Suprabartham mit anschließender stillen Meditation: mittwochs
Ferienwohnung Fehmarn
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Familie Albert heißt Sie auf dem Biohof Herzlich Willkommen
Unsere kommenden Termine
| 25 Jun 2018 07:00 Meditation, geführt mit Ananda |
| 26 Jun 2018 06:30 Yogabalance |
Aktuelles rund um unseren Biohof
Mit Ostereier sammeln, brunchen, Schnee und viel Sonne möchten wir ein paar Eindrücke von unserem Osterfest auf der Sonneninsel mit euch teilen. Weiterlesen...