Mit Tautreten, Brennnesseltee und Grünen Smoothie frisch und gestärkt in den Frühling starten. Hier berichten wir über unsere Morgenrituale:

Auf unserem Gesundheitsblog "Buddhabrot" von Ananda geben wir Tipps zu drei Morgenritualen, die ganz leicht sind und direkt bei uns im Urlaub ausprobiert werden können.

Nach dem Aufstehen gehen Ananda, Bauer Albert und die Bäuerin mit den nackten Füßen durch den Morgentau im Gras. Danach werden die Füße in Wollsocken eingepackt und sich einen Moment Ruhe gegönnt. Dazu gibt es eine Tasse frischen Brennnesseltee, der frisch angesetzt wird. Für den Grünen Smoothie mit Wildkräutern werden die frischen Kräuter im Garten gepflückt und dann liebevoll verarbeitet. Wer noch mehr zu den Morgenritualen und dem Rezept zu dem Grünen Smoothie erfahren möchte, kann dies auf Anandas Blog nachlesen: Artikel hier.

Wir wünschen viel Freude damit.