Ein Tag für dein Nervensystem & deine Seele
Manchmal ruft das Leben uns dazu auf, still zu werden.
Hin zu spüren, was unter der Oberfläche lebt.
Loszulassen, was zu viel war.
Und zurückzufinden – in die eigene Mitte, ins Vertrauen, in die Ruhe zwischen den Atemzügen.
Dieses Tagesretreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Dich zu erinnern, dass Regulation, Sicherheit und Frieden nicht im Außen entstehen – sondern in dir.
Was dich erwartet:
* Aktivierendes Yoga am Morgen
Nervensystem verstehen & regulieren
Atemtechniken & tiefes Yin Yoga am Nachmittag
• inkl. Snacks & Getränke + liebevolle Materialien inklusive
Energieausgleich: Early Bird bis zum 10.11. 125€, danach
145€
Optional mit Unterkunft direkt vor Ort mit Rabattcode!