Wohlfühlmomente auf der Insel Fehmarn
Achtsamkeit gehört zu unserer Lebensphilosophie und bedeutet für uns, mit uns selbst und der Welt harmonisch im Einklang zu sein, Frieden zu fühlen und Frieden zu schenken, Energie durch die Wunder der Natur zu erfahren und sie auch an unsere Umwelt mit ganzem Herzen zurückzugeben.
Dabei helfen uns sowohl alte traditionelle Techniken aus Fernost, als auch zeitgemäße therapeutische Ansätze sowie eigens von uns entwickelte Übungen, um das Wesentliche zu erkennen und zu fokussieren, uns selbst wieder mehr und besser zu spüren und vor allem um konzentriert im Hier und Jetzt zu sein – trotz aller Herausforderungen unseres modernen Lebens!
Diese Erfahrung und Expertise von uns und unseren wunderbaren Co-Trainer:innen geben wir selbstverständlich gerne auch an unsere Gäste weiter und bieten dazu verschiedene Gruppe- und Einzelkurse an. Ob Yoga, Meditation, Rekki, Physiotherapie, Massagen, Pilates, Feng Shui oder Coaching: Alle Angebote stehen ganz im Zeichen von Harmonie und Achtsamkeit für einen glücklichen Urlaub und wertvolle Impulse für Zuhause.
Reiki ist eine uralte japanische Heilkunst, die auf der Übertragung von Energie durch sanftes Auflegen der Hände basiert und somit den natürlichen Energiefluss im Körper harmonisiert. Durch die tiefe Entspannung des Körpers kann er sich neu ausrichten, alte Muster auflösen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Feng Shui ist die östliche Philosophie der Geomantie (Erdwahrnehmung) und bedeutet im wörtlichen Sinne „Windwasser“ und im übertragenen: das Unfassbare, Nicht-Greifbare, wie die Atmosphäre eines Ortes oder Raumes. Es basiert auf der jahrtausendalten Auseinandersetzung mit der Kraft der Erde und ihre Auswirkungen auf Mensch und Tier.
Willkommen du wundervolle Seele. Ich bin Ananda, Happy Soul Coach, und möchte dich auf deinem Weg zu einer kraftspendenden, wirkungsmächtigen und lebensbejahenden Perspektive auf dein Sein begleiten! Dafür gebe ich dir fern vom hektischen Alltag Raum und Zeit, dich (wieder) selbst zu erkennen und dich mit deinen wahren Bedürfnissen und deinen persönlichen Herzensanliegen zu verbinden.
Pilates ist eine ganzheitliche Methode für einen gesunden Körper und Organismus. Mit gezielten Übungen auf der Matte konzentrieren wir uns auf die Tiefenmuskulatur von Bauch, Becken und Rücken. So verbessern wir sanft unsere Körperhaltung und Beweglichkeit. Diese systematische Trainingsmethode ist ideal für die Rehabilitation und Prävention von Verletzungen und Schmerzen, da sie sich auf die Stabilisierung des Rumpfes fokussiert.
Theta Healing ist eine wundervolle Methode, die uns hilft, uns mit unserem tiefsten Inneren zu verbinden und Blockaden aufzulösen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Durch liebevolle Transformation im Theta-Zustand können wir negative Glaubenssätze loslassen und Raum für Heilung und positive Veränderungen schaffen. Es ist eine Reise zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und persönlichem Wachstum.