Woche von Veranstaltungen
Montag, Januar 15, 2024
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January 15, 2024 -Meditation, geführt mit Ananda
Meditation, geführt mit Ananda
Beim Meditieren geht es darum Zeit für sich zu haben, einmal durchzuatmen, das Außen, die ToDo`s und Aufgaben loszulassen und sich mit dem Herzen zu verbinden. In einer liebevollen vorbereiteten Atmosphäre fällt es besonders leicht den Tag und die Sorgen hinter sich zu lassen. So können wir sein, einfach genießen und die Impulse aus dem […]
Dienstag, Januar 16, 2024
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January 16, 2024 -Yoga sanft
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January 16, 2024 -Yoga sanft
Yoga sanft
Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Geist und Atem so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Mit Yoga betreten wir einen Weg der Achtsamkeit, unsere […]
Yoga sanft
Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Geist und Atem so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Mit Yoga betreten wir einen Weg der Achtsamkeit, unsere […]
Mittwoch, Januar 17, 2024
No events on this day.
Donnerstag, Januar 18, 2024
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January 18, 2024 -Suprabatham Morgenmeditation
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January 18, 2024 -Pilates mit Ayla
Suprabatham Morgenmeditation
Am Morgen ist es besonders wirkungsvoll die Stille zu genießen, um harmonisch und liebevoll in den heran brechenden Tag zu starten. Das Suprabatham ist ein altes Sanskrit Gebet, das von Ananda gesungen wird und den Morgen im Innen und Außen begrüßt. Wer sich auf das Gebet einlässt, kann harmonisch und zentriert in den Tag starten. Zuvor wird 21 mal gemeinsam das Om gesungen. Im […]
Pilates mit Ayla
Pilates ist eine systematische, ganzheitliche und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für einen gesunden Körper. Durch die kontrollierten und auf den individuellen Bedürfnissen modifizierten Pilatesübungen auf der Matte wird die Tiefenmuskulatur im Bauch, Becken und Rücken trainiert, wodurch die Körperhaltung und Beweglichkeit schonend verbessert wird. Weil sich Pilates stark auf die Rumpfstabilisation konzentriert, wird es viel in der Rehabilitation […]
Freitag, Januar 19, 2024
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Samstag, Januar 20, 2024
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Sonntag, Januar 21, 2024
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