Ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise durch die Welt des Yoga begleiten zu dürfen. Mein Ansatz zum Yoga vereint die Präzision des Iyengar, die fließende Bewegung des Vinyasa und […]
Pilates ist eine systematische, ganzheitliche und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für einen gesunden Körper. Durch die kontrollierten und auf den individuellen Bedürfnissen modifizierten Pilatesübungen auf der Matte wird die Tiefenmuskulatur im Bauch, […]
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