Yoga auf Fehmarn

Vitalität, Lebenslust und Energie - danach sehnen wir uns alle. Ein bewegter Körper fühlt sich gut an. Yoga ist ein bekannter und bewehrter Übungsweg, um Körper, Geist und Atmen so zu beeinflussen, dass sie harmonisch und aufeinander einwirken. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Mit Yoga betreten wir einen Weg der Achtsamkeit, so dass die innere Zufriedenheit jeden Tag auf Neues wächst. Eine Insel im Alltag wird geschaffen, die uns einlädt eine Pause zu machen und auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Sanftes Yoga am Dienstag

17:00-18-30 Uhr. Kontakt: Maike Remus, T. 0175 3554624, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Yoga Mittelstufe am Donnerstag

18:45-20:15 Uhr. Kontakt: Anne Nienkämper m.01522 7996192, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Start am 02.04.20. Kennenlernstunden am: 30.01. und 06.02.20 um 18.45)

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