Sehnst du dich nach einer Auszeit nur für dich? Sind deine Akkus leer, deine Motivation und Kreativität benötigen neuen Schwung?

Brauchst du eine Pause von allen Aufgaben deines Alltages, um dich wieder zu spüren und in Verbindung mit deiner Freude und Leichtigkeit zu kommen?

Dann ist unser natürliche Hof und Kraftplatz im Herzen der Insel Fehmarn genau der Richtige Ort für dich! Nimm dir hier ein Wochenende nur für dich und kümmere dich um deinen Körper, deine Seele, gehe am Strand spazieren und lass dich von unseren liebevollen Aufmerksamkeiten achtsam umsorgen.

Was erwartet dich bei uns?

• An diesem Wochenende bereiten wir alles so vor, dass du dir deinen heiligen Raum nehmen kannst und das tust, was dir gut tut. „Sei präsent mit dir!“

• Wir legen Anregungen, Materialien und liebevolle Utensilien für wunderschöne Rituale bereit. Vom Morgen bis zum Abend, es ist an alles gedacht. „Soulwork & Inspiration“

• Wir empfehlen dir besondere Plätze auf der Insel, wo du dich wohlfühlen kannst. „Verwurzel dich mit Mutter Erde!“

• Es gib eine gemeinsame Willkommens-Meditation und eine Yogastunde, um das Nervensystem zu regulieren. Optional buche dir eine Massage in unserem Herzensraum oder  buche dir ein ganzheitliches energetisches Coaching mit Ananda. „Gemeinsame Soultime.“

• In der Wohnung gibt es einen Willkomenskorb für dein Frühstück, das du aus dem Kochbuch „Buddhabrot kocht“ von Ananda zubereiten kannst. „Esse gesund und genussvoll!“

• Am Samstag zelebrieren wir gemeinsam das „Shakti-Feuerritual“, um Altes loszulassen und die weibliche Kraft in dir zu aktivieren (auch für Männer:-)). „Transformiere dich!“

• Und es gibt eine Yogastunde, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. „Namsté!“

    

Und so wird es genau aussehen

• In unseren liebevoll gestalteten Ferienwohnungen sorgen wir für eine entspannte Stimmung. Das schaffen wir, indem die Wohnung vor dem Einzug ganz individuell für dich nach dem Prinzip des energetischen Feng Shui vorbereitet wird. Du sollst in deiner Energie ankommen, auftanken und gut schlafen. Mit Kerzenkannst du es dir gemütlich machen. Extra für dieses Wochenende richten wir dir einen Meditationsplatz ein, damit du deinen Sacred Space (Heiligen Raum) öffnen kannst. Wir geben dir eine Playlist mit Meditationen und wunderschönen Mantren, die dich vom Kopf ins Herz begleiten. Es gibt Räucherwerk, optional Tarotkarten für neue Impulse und in deinem Journal-Buch kannst du deinen Gedanken freien Lauf lassen.
• In der gut ausgestatteten Küche gibt es einen Obstkorb und Zutaten für ein Frischkornmüsli, das du dir selber ganz in Ruhe zubereiten kannst (Flocker stellen wir bereit). In Ananda`s Kochbuch findest du noch weitere gesunde Rezepte, die du am Wochenende oder zu Hause ausprobieren kannst. Der Bioladen in Burg hat bis 13:00 Uhr am Samstag geöffnet. In der Hofmappe liegen außerdem Empfehlungen für Restaurants aus, wenn du dich ausführen möchtest.
• Abends vor dem Schlafen gehen, steht ein kleines Massageöl bereit, so dass du zum Beispiel deine Füße ganz leicht massieren kannst oder die Meridiane in deinem Körper ausstreichst.
• Am Bett steht ein beruhigender ätherisches Raumspray, mit dem du vor dem Schlafen gehen dein Bett und um deine Aura sprühen kannst. Eine Wärmflasche zum Kuscheln kannst du mit heißem Wasser füllen. Hole dir doch in der Küche einen beruhigenden „Schlafwohl- Tee“, damit du erholsame Nächte hast.
• Möchtest du etwas mehr Zeit in der Wohnung verbringen, dann haben wir ein paar Achtsamkeits- Beschäftigungen für dich, die du meditativ ausüben kannst. Zum Beispiel Mandala`s zum Ausmalen, Fehmarn Strandsteine zum Bemalen (mit Ideen-Vorlagen), Bilder zu Bemalen oder Zeitschriften zum Erstellen einer Visions- Collage.
• Alternativ rolle dir eine unserer Yogamatten aus und suche dir aus unserer vorgeschlagenen Playlist eine passende Stunde aus.
• Am ersten Abend gibt es eine gemeinsame Meditation im Herzensraum zum Ankommen und ein paar Impulse wie du in dein Wochenende starten kannst. Hast du noch Fragen oder Wünsche, dann ist hier der richtige Moment dafür.
• Am nächsten Morgen kannst du bei einer Yogastunde teilnehmen. Es geht darum dein Nervenssystem zu regulieren und über die körperliche Aktivität Zugang zu deinem Inneren zu bekommen.
• Möchtest du eine Zusatzleistung in Anspruch nehmen? Das ist kein Problem. Du kannst dich rechtzeitig für eine Massage bei uns im Herzensraum im Hof einbuchen oder ein Happy Soul Coaching bei Ananda buchen.
• Wenn du unter Menschen möchtest, kannst du in der kleinen Stadt Burg auf Fehmarn den niedlichen Weihnachtsmarkt besuchen oder am Südstrand im Schwimmbad Fehmare den wunderschönen Saunabereich ausprobieren.
• Zum Abschluss werden wir am Sonntag ein gemeinsames Feuerritual machen. Feuer ist ein sehr starkes Element, dass alles, was nicht Liebe ist verbrennt. Wir ehren gleichzeitig die weibliche Kraft in uns und verbinden uns mit Mutter Erde. Alles was du nicht mehr brauchst, darf sich an diesem heiligen Platz transformieren. Sammel doch über das Wochenende deine Wünsche und übergebe sie zum Abschluss dem Feuer.
• Wie du liest haben wir einiges vorbereitet, damit du dich an diesem exklusivem Wochenende bei uns rundum wohlfühlen kannst. Deiner Selbstfürsorge steht demnach nichts im Wege und es geht um 100% nur um dich. Das Motto lautet: „Alles kann, nichts muss“. Du lässt dich treiben und verbindest dich mit deiner Intuition und tust genau das, was für dich richtig ist.
• Fühlst du dich gerufen, dann buche dir deine exklusive Insel-Auszeit. Wir freuen uns auf dich!

Deine Ananda und das Team vom Biohof Nature Homes

Was solltest du nicht vergessen mitzubringen?

• Regenfeste und warme Kleidung

• Bequeme Sportkleidung für Yoga und Meditationen

• Festes Schuhwerk für Strand Spaziergänge

• Ein digitales Gerät, um die Yoga- und Meditationsübung der Playlist abspielen zu können

•  

  Freude auf deine Zeit "zurück zu dir" 

Feste Termine:

Freitag:

- 18:00 – 19:00 Uhr Meditation zum Ankommen von

Samstag:

- 10:00- 11:00 Uhr Yoga zum Regulieren vom Nervensystem

Sonntag:

- 10:00- 10:30 Uhr Shaktifeuer-Ritual

Preis: 440€ in Ferienwohnung 1,3,4,5,6,7 und Lavendel 

Preis: 400€ im Apartment Baumwurzel. 

Preis 410€ im Apartment Wiesenblick.  

Im Preis enthalten: Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung, Kochbuch und Energiespray von Ananda, Zutaten für zwei mal Frühstück, Yogastunde, Meditationsstunde, Shaktifeuerritual, Massage, Raumspray, Tee, Wärmflasche, Journalbuch und zum Ausleihen Materialien zum Kreativ sein. 

Suchst du einen ruhigen Ort, wo du fern vom Alltag wieder deine Akkus aufladen kannst? Sehnst du dich nach Meeresrauschen und Strandspaziergängen, um Kraft und Energie zu schöpfen?

Dann schenke dir an diesem Wochenende etwas Zeit für dich und lasse dich in den liebevoll gestalteten Yogastunden wieder in deine Balance begleiten. Im Herzensraum des alten Bauernhauses geht es gemeinsam auf die Matte. Danach bleibt genügend Zeit dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und z.B. bei den Mahlzeiten eine fröhliche Zeit zu verbringen. Der Biohof liegt im Herzen der Insel Fehmarn umgeben von viel Natur. Hier kannst du deine Lieblingsplätze finden oder in alle Himmelsrichtungen die Strände der Insel entdecken. Im Schwimmbad Fehmare gibt es am Südstrand eine schöne Saunalandschaft. Möchtest dun noch etwas mehr Entspannung, dann buche dir im Behandlungsraum des Herzensraumes eine Massage oder gehe bei einem ganzheitlichen Energie-Coaching mit Ananda noch etwas tiefer.

Am Morgen erwartet euch eine aktivierende Yogapraxis mit Bella, um gut in den Tag zu starten und die Energie anzuheben. Am Abend darfst du dich auf eine sanfte Yogapraxis mit Maike freuen, die das Loslassen unterstützt und dich in die Entspannung führt. Liebevoll geführte Meditationen, Klang und Stille runden das Programm ab.

Die Gastgeberin ist Ananda Albert, sie ist die Seele vom Bio-Ferienhof Nature Homes. Sie ist Gesundheitsberaterin und Co-Autorin des Kochbuches „Buddhabrot kocht“ unterrichtet Meditationen, ist ganzheitlicher InnerChiCoach und aktuell selber in der Ausbildung zur Element-Yogalehrerin. Sie hat Freude daran Seminare rund ums Thema Yoga, Gesundheit, Achtsamkeit und Seelenauszeiten anzubieten.

Die Yogalehrerinnen 

Bella Türemis ist angehende Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin und legt einen Schwerpunkt auf mentale Gesundheit und Wohlbefinden durch Bewegung und Achtsamkeit. An diesem Wochenende starten wir mit einer aktivierenden Yogaeinheit in den Tag, damit du in deine Kraft kommst. Jedes Level ist willkommen, du wirst dort abgeholt, wo du gerade bist und hast den Raum deinen eigenen Flow zu finden und mit der Führung deiner Atmung die Übungen auszuführen. Abschließen werden wir jede Praxis mit einer Atemübung und einer Meditation. 

Maike Remus. Sie unterrichtet ein sanftes Hatha Yoga im Atemrythmus. Sie verbindet in ihren Yogas Stunden Atem und Bewegung harmonisch und achtsam miteinander. Meditation, Pranayama (Atemübungen) und eine geführte Tiefenentspannung am Ende der Yoga Praxis runden Ihren Unterricht ab.

Freitag:

15:00 Uhr Ankommen und Beziehen der Wohnung

17:00-18:30 Uhr Welcome Meditation & Yoga

19:00 Uhr Abendessen

Samstag:

08:30 -10:00 Uhr Yoga

10:15 Uhr Frühstück 

11:00-16:00 Uhr Zeit für dich am Meer/ Schwimmbad/ Sauna oder einer Massage auf dem Hof

16:30-18:00 Uhr Yoga

18:30 Uhr Abendessen

20:30- 21:00 Uhr Abendmeditation/ Traumreise

Sonntag:

08:30 -10:00 Uhr Yoga

10:15 Uhr Frühstück

11:30 Uhr Abschlussmeditation

Investition

Im Preis enthalten sind: 

• 4 Yogastunden
• 1 x Meditation
• Bio-Halbpension
• Begrüßungsgeschenk
• Unterkunft (inkl. Bettwäsche, Handtücher und Endreinigung)

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. 

Wenn du bei dem Yogawochenende dabei sein möchtest, dann schreibe uns eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bei uns im Hof haben wir 3 verschiedene Räumlichkeiten, die wir vermieten, dazu gehören:

- Ein Yogaraum (ca.40m2)

- Ein Behandlungsraum (ca. 18 m2) und

- Seminarraum mit Küche (ca.50m2)

Es ist uns ein besonderes Anliegen, dass dein Angebot zu unserem Hofkonzept passt, damit auch wir deine Arbeit von Herzen weiterempfehlen und bewerben können. Wenn du Lust hast uns und die Räumlichkeiten kennenzulernen, dann schreibe eine Nachricht an: info@biohof-fehmarn.de oder Telefonisch: 04371 8887758, mobil:0152 22953119. Wir freuen uns, Familie Albert

Mit Freundin und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth hat Ananda das Kochbuch "Buddahbrot kocht"geschrieben und damit einen lang ersehnten Traum wahr werden lassen. Die Rezepte aus ihrem Buch sind alle vegetarisch und vegan konzipiert. Dabei möchten die beiden keine dogmatischen Ernährungsrichtlinien vorgeben, sondern zeigen, dass gesund auch richtig lecker schmecken kann. Die Zutaten der Rezepte werden so natürlich wie möglich verarbeitet, um möglichst viele Vitalstoffe zu behalten. Zusatzstoffe, Fabrikzucker oder Auszugsmehl finden hier keinen Platz. Das Getreide wird frisch gemahlen und die Zubereitung achtsam durchgeführt. Wichtig natürlich, dass die Rezepte schnell und einfach sind und in den Alltag integriert werden können. In dem umfangreichen theoretischen Teil kann man die Grundlagen einer gesunden Ernährung nachlesen. 
Mehr zu dem Kochbuch gibt es hier.

Wer ein Kochbuch für 19,99€ (zzgl. 2,00€ Versand) kaufen möchte, schickt bitte eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Im Flyer findet ihr alles Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Nächsten Termine:

• von 11:00-14:00 Uhr
• ab 3 TN findet ein Kurs statt, diese können auch außerhalb der gesetzten Termine statt finden

(aktuell finden keine Backkurse statt. Stand: 04.06.21)

Preis: 60 €/ Person (110€ für Ehepaare)

Es freut sich über ihre Anmeldungen per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder T.04371-8887758

Gesundheitsberaterin GGB/ Hauswirtschafterin Christine Albert 

Im Flyer findet ihr alle Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Nächsten Termine:

• Von 11:00-14:00 Uhr
• Ab 3 TN findet ein Kurs statt. Diese finden auch auf Anfrage statt. 

(aktuell finden keine Backkurse stand: 04.06.21)

Preis: 60 €/ Person (110€ für Ehepaare)

Es freut sich über ihre Anmeldungen per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder T.04371-8887758

Gesundheitsberaterin GGB/ Hauswirtschafterin Christine Albert 

Mit Ihrem Kochbuch "Buddhabrot kocht" sind Ananda und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth im Frühjahr 2017 durchgestartet. Nun gibt es zu dem Buch und die 100 Green Eating Rezepte den entsprechenden Kochkurs. Unsere Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin Ananda zeigt die Grundlagen einer vitalstoffreichen Ernährung und wie man diese am besten im Alltag umsetzten kann. Fragen über die Wahl der richtigen Lebensmittel und mehr Power werden geklärt. Ananda möchte aber vor allem die Freude am Kochen und Verarbeiten der Lebensmittel weiter. Gemeinsam werden leckere Gerichte zubereitet und viele Tipps für die praktische Umsetzung gegeben. Als Motivation gibt es ein signiertes Kochbuch mit nach Hause. 

Investition: 70€ (inkl. Lebensmittel + Kochbuch)

Beginn: 17:00- ca. 20:30 Uhr

(aktuell finden keine Backkurse statt: 04.06.21)

Anmeldung. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 0152 22953119

Ort: Seminarraum Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, Fehmarn

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit nur für dich genommen, ohne Ablenkungen durch dein Handy, die Familie oder das gewohnte Umfeld? Einfach mal sein und nichts müssen. Wann hast du das letzte Mal Kontakt mit deinem Körper aufgenommen und dich gefragt, wie es dir wirklich geht und was du eigentlich brauchst? In diesem Meditations-Workshop führe ich in die Stille und bringe dich mit verschiedenen Techniken in Kontakt mit deiner Herzensstimme. Ziel ist es deine Kraftreserven aufzutanken und auf deinem Weg zu mehr Freude, Leichtigkeit und dem wahren Reichtum einen Schritt näher zu kommen. Ich möchte dich mit Meditationen, Klängen, Übungen, Meditationen, kreativen Übungen und einer liebevollen Umgebung inspirieren und einen sehr entspannten und herzlich geführten Abend zu erleben. Vielleicht nimmst du auch einiges für deine tägliche Meditationsroutine mit oder findest einen dir entsprechenden Anfang dafür in deinem Alltag.

Lass dich auf einen Workshop ein, der liebevoll und professionell von Meditationslehrerin Ananda geführt wird. Du kannst dich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei ihr anmelden oder weitere Fragen mit ihr klären.

Nächste Termine: 16.05., 04.07., 08.08., 26.09.2022

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Herzensraum im Bauernhaus, Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2

Zeit: 17:00- 19:00 Uhr

Invest: 60 €

www.buddhabrot.net, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

neue Vorhaben zu erkennen und in die Tat umzusetzen. Das Shaktifeuer dient außerdem der Anregung und Heilung der inneren Shakti (Weiblichkeit), in den Frauen wie Männern, um beide Kräfte in sich zu stärken. Wir laden Sie herzlich ein dabei zu sein! Anmeldung ist nötig: Bavani Christine Albert,  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 04371 8887758. Die Teilnahme ist kostenfrei. Ort: Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, 23769 Fehmarn, www.biohof-fehmarn.de

BEGINN: 16:00 Uhr, oder 18:00 UHR (bitte individuell zum Termin klären und anmelden!) Wenn das Wetter nicht mitspielt kann das Feuer auch ausfallen. 

CORONA: Die Shaktifeuer können dann statt finden, wenn die Landesverordnung vom Land Schleswig Holstein das zulässt.

VOLLMOND 2022

NEUMOND  2022

Dabei geht es um kleine und große Wünsche, die du dir in Erfüllung bringen kannst. Dazu braucht es das richtige Mindest, aber auch die Kraft der Visualisation. Das Handeln spielt eine wichtige Rolle und das man an seine Ziele glaubt. Was wirklich für dich wichtig ist, findest du ein deinem Herzen, denn die Herzensangelegenheiten bringen dir Nachhaltig Freude und Zufriedenheit. Hast du Lust dich auf eine Reise in die Kraft der Manifestation mitnehmen zu lassen, dann melde dich gerne bei mir an. 

Nächster Termin: 21.04. (16:00-18:00 Uhr), 30.05., 25.07., 22.08., 10.10., 24.10.22,,  Anmeldung: Ananda Albert, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  17:00-19:00 Uhr 

Seminarort: Herzensraum, Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2 auf Fehmarn.

Dein Invest: 60€. Gerne bequeme Kleidung mitbringen.

Ein Retreat für dich und deine Herzenswünsche

Wenn dir in deinem Alltag oft der Kontakt zu deiner inneren Stimme verloren geht und du dich danach sehnst mehr Zeit für dich zu haben, um die Verbindung zu deiner Seele und des Herzens wieder zu spüren, dann ist dieses Retreat genau für dich!
Auf der Sonneninsel Fehmarn führt dich InnerChiCoach Ananda durch 4 Tage. Siel lebt und arbeitet auf dem liebevoll geführten Biohof „Nature Homes“. Für Sie ist der Hof nicht nur ihr Zu Hause, sondern auch ein Kraftplatz, wo Menschen die Möglichkeit haben wieder in Kontakt mit sich zu kommen und umgeben von guter Energie die Kraftreserven wieder zu füllen. Ananda`s Fachgebiet sind Meditationen und Übungen, die in die Entspannung führen und den Raum geben sich in seiner Ganzheit zu erfahren. Wer bist du und was brauchst du? Hast du dir die Fragen schonmal beantwortet? Wenn du deine innere Schatzkiste geöffnet hast, kannst du jederzeit Freude, Fülle und Glücklich sein daraus nachhaltig schöpfen. Was wird in den 4 Tagen angeboten? Es gibt Mediationen, liebevoll geführte Rituale (drinnen oder draußen), Mantren, eine Feuerzeremonie und leichte schöpferische Übungen, die in den Alltag mitgenommen werden können.
Wenn du fern der gewohnten Umgebung Ruhe und Stille brauchst, Altes loslassen und dich mit guter Energie umgeben möchtest, wenn du in Leichtigkeit deine nächsten Herzensschritte erkunden willst, dann bist an diesem Kraftplatz der Sonneninsel genau richtig. Neben Auszeiten an den wunderschönen Naturstränden der Insel, bereitet Ananda gemeinsam mit dir Soulfood aus ihrem Kochbuch „Buddhabrot kocht“ und den 100 Clean Eating Rezepten zu. Zusätzlich bekommt jeder Teilnehmer ein individuelles Happy Soul Reading geschenkt.

Mehr Informationen zum Ablauf, was du in deinen Happy Soul-Koffer packen solltest und für wen das Happy Soul retreat alles ist, erfährst du direkt auf Ananda`s Seite 

ANMELDUNG/ TRAINERIN: InnerChiCoach und Kochbuchautorin Ananda Albert,Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder website von Buddhabrot

INVEST: 800€ inkl. Happy Soul Frühstück von Buddhabrot und einem Happy Soul Reading)

ÜBERNACHTUNG AUF DEM BIOHOF: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

nächster Termin: 26.01.-30.01.2022

Kommen Sie mit auf einen Streifzug durch die Gärten, Wiesen und Hecken um das Gelände des Biohof "Nature Homes" auf Fehmarn. Entdecken Sie mit uns die bekanntesten Wildkräuter zu den unterschiedlichen Jahreszeiten. Unterstützen Sie ihr Immunsystem mit frischen Wildkräutern, die wir Ihnen auf unserem Kräuterspaziergang näher bringen. Sie erhalten Rezeptideen für die Küche, bekommen Tipps für die Herstellung von Tinkturen und Ölen, lernen Heilpflanzen und ihre volkskundliche Verwendung kennen.

Nächsten Termine:

• 21.04.22 Frühlingserwachen- Unkräuter zum Genießen, 
• 12.05.22 Essbare Wildkräuter- die feinen "Wilden"
• 23.06.22 Kräuterwanderung zur Sonnenwende 
• 25.08.22 Wiesenapotheke - die Kraft der Natur
• 22.09.22 Die Naturapotheke im Garten 
• 06.10.22 Essig für Küche und Gesundheit

ab 3 TN findet ein Kurs statt, diese können auch außerhalb der gesetzten Termine statt finden

Zeit: 10:30-12:00 Uhr
Preis: 30 €/ Person 

Es freut sich über ihre Anmeldungen 

Gesundheitsberaterin GGB/ Hauswirtschafterin Christine Albert per  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder T.04371-8887758 und

Kräuterexpertin Sybille Vogel per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder T.04365 9796680

Christina Bruning, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 0176 20198062

UNSER 1. RETREAT GEHT AN DEN START! eine 

Detox-Woche auf dem Biohof: D:Tox-Pilates, Yoga, Tipps & Ostsee

Entschlacken, entgiften, den Alltag hinter dir lassen und zu ganz neuer Kraft finden: all das kannst du mit Kristina Dietrich (Pilates-, Faszien- und Bewegungsexpertin) und Hofinhaberin Ananda Albert (InnerChi Coach & Gesundheitsberaterin).

Wir planen mit dir von 29.4.bis 6.5.2023 eine Woche voller Bewegung mit speziellem D:Tox-Pilates und angepassten Themen-Inputs.
Dazu gibt es wohltuendes Yoga, ein Meditationsangebot und ein D:TOX Ernährungsspezial zum Mithören und Mitmachen.

Daneben bleibt Zeit für Strand- und Meer-Spaziergänge, Muscheln und Steine sammeln und Zeit für dich. Ein gemeinsames Hof-Lagerfeuer, auf Wunsch auch Back- und Kochkurse sowie eine Abschlussveranstaltung mit Tipps und Rüstzeug für die kommenden Wochen runden das Angebot ab.

Du wohnst in einer der wunderschönen Hof-Ferienwohnungen direkt auf dem Biobauernhof der Familie Albert. Wer mit der Familie anreisen möchte, freut sich über Kaninchen und Pferde.

Du bist interessiert? Dann melde dich ab sofort bei Kristina an! Wir freuen uns riesig auf dich.

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