Endlich ist ihr Kochbuch "Buddhabrot kocht" fertig. Mit Freundin und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth hat Ananda das Buch geschrieben und damit einen lang ersehnten Traum wahr werden lassen. Die Rezepte aus ihrem Buch sind alle vegetarisch und vegan konzipiert. Dabei möchten die beiden keine dogmatischen Ernährungsrichtlinien vorgeben, sondern zeigen, dass gesund auch richtig lecker schmecken kann. Die Zutaten der Rezepte werden so natürlich wie möglich verarbeitet, um möglichst viele Vitalstoffe zu behalten. Zusatzstoffe, Fabrikzucker oder Auszugsmehl finden hier keinen Platz. Das Getreide wird frisch gemahlen und die Zubereitung achtsam durchgeführt. Wichtig natürlich, dass die Rezepte schnell und einfach sind und in den Alltag integriert werden können. In dem umfangreichen theoretischen Teil kann man die Grundlagen einer gesunden Ernährung nachlesen. 
Mehr zu dem Kochbuch gibt es hier.

Wer ein Kochbuch für 19,99€ (zzgl. 1,50€ Versand) kaufen möchte, schickt bitte eine Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Mit Ihrem Kochbuch "Buddhabrot kocht" sind Ananda und Co-Autorin Nanda Messow-Querfurth im Frühjahr 2017 durchgestartet. Nun gibt es zu dem Buch und die 100 Green Eating Rezepte den entsprechenden Kochkurs. Unsere Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin Ananda zeigt die Grundlagen einer vitalstoffreichen Ernährung und wie man diese am besten im Alltag umsetzten kann. Fragen über die Wahl der richtigen Lebensmittel und mehr Power werden geklärt. Ananda möchte aber vor allem die Freude am Kochen und Verarbeiten der Lebensmittel weiter. Gemeinsam werden leckere Gerichte zubereitet und viele Tipps für die praktische Umsetzung gegeben. Als Motivation gibt es ein signiertes Kochbuch mit nach Hause. 

Investition: 65€ (inkl. Lebensmittel + Kochbuch)

Beginn: 17:00- ca. 20:00 Uhr

Termine: 22.03.18, 03.05.18, 12.07.18, 13.09.18, 25.10.18

Anmeldung. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 0152 22953119

Ort: Seminarraum Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, Fehmarn

Im Flyer findet ihr alle Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Wir freuen uns über eine Anmeldung.

Nächste Termine:

• Donnerstag, den 15.02., 15.03., 17.05., 14.06., 19.07., 30.08., 04.10., 11:00-14:00 Uhr
• weitere Termine auf Anfrage (ab 3 TN findet ein Kurs statt)

Preis: 40 €/ Person (70€ für Ehepaare)

Wir freuen uns über eine Anmeldungen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Im Flyer findet ihr alles Details zum Backkurs mit Christine Albert.
Wir freuen uns über eine Anmeldung.

Nächste Termine:

• Donnerstag, den 08.02., 08.03., 05.04., 24.05., 05.07., 09.08., 06.09.,  von 11:00-14:00 Uhr
• weitere Termine auf Anfrage (ab 3 TN findet ein Kurs statt)

Preis: 40 €/ Person (70€ für Ehepaare)

Wir freuen uns über eine Anmeldungen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit nur für dich genommen, ohne Ablenkungen durch dein Handy, die Familie oder das gewohnte Umfeld? Einfach mal sein und nichts müssen. Wann hast du das letzte Mal Kontakt mit deinem Körper aufgenommen und dich gefragt, wie es dir wirklich geht und was du eigentlich brauchst? In diesem Meditations-Workshop führe ich in die Stille und bringe dich mit verschiedenen Techniken in Kontakt mit deiner Herzensstimme. Ziel ist es deine Kraftreserven aufzutanken und auf deinem Weg zu mehr Freude, Leichtigkeit und dem wahren Reichtum einen Schritt näher zu kommen. Ich möchte dich mit Meditationen, Klängen, Übungen, Meditationen, kreativen Übungen und einer liebevollen Umgebung inspirieren und einen sehr entspannten und herzlich geführten Abend zu erleben. Vielleicht nimmst du auch einiges für deine tägliche Meditationsroutine mit oder findest einen dir entsprechenden Anfang dafür in deinem Alltag.

Lass dich auf einen Workshop ein, der liebevoll und professionell von Meditationslehrerin Ananda geführt wird. Du kannst dich Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei ihr anmelden oder weitere Fragen mit ihr klären.

Nächste Termine:

29.03.18, 26.04.18, 25.05.2018, 23.08.18, 18.10.18

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Seminarraum Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2

Zeit: 18:00- 20:30 Uhr

Invest: 40 €

www.buddhabrot.net

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

neue Vorhaben zu erkennen und in die Tat umzusetzen. Das Shaktifeuer dient außerdem der Anregung und Heilung der inneren Shakti (Weiblichkeit), in den Frauen wie Männern, um beide Kräfte in sich zu stärken. Wir laden Sie herzlich ein dabei zu sein! Anmeldung ist nötig:  Ananda Albert, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, T. 04371 8887758 oder m. 0152 22953119. Die Teilnahme ist kostenfrei. Ort: Biohof Nature Homes, Ostermarkelsdorf 2, 23769 Fehmarn, www.biohof-fehmarn.de

BEGINN: 18:00 UHR, VON NOVEMBER BIS MäRZ 16:00 UHR

VOLLMOND 2018

NEUMOND  2018

Meditationslehrerin Christine Albert meditiert selber schon seit 20 Jahren und kennt die Vorzüge der Meditation nur allzu gut. In ihrem Kurs gibt sie ihr Wissen rund um die Meditation weiter und hilft in die Entspannung hinein zu finden. Dazu gibt sie Anleitungen zur richtigen Sitzhaltung und was zu den ersten Schritten dazu gehört. In gemütlicher Atmosphäre läd sie herzlich ein dabei zu sein.  

Termine: 02.02., 02.03., 06.04., 04.05., 01.06., 07.07.,03.08., 07.09., 05.10., 07.12.2018

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 19:45 Uhr

Anmeldung: Christine Albert, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!iohof-fehmarn.de

Ort: Seminarraum Ostermarkelsdorf 2, 23769 Fehmarn

Invest: 12€

- Ein Willkommensdrink von Buddhabrot und eine Meditation zum Ankommen

- Erklärung zum Mond und die Wirkung auf die Schakti (Weiblichkeit) und wie wir das für uns nutzen können

- Dazu passende Yogahaltungen

- Vorbereitung auf das Loslassen im Feuer und das Einladen von Neuem

- Durchführen des Shaktifeuer-Rituals

- Ein Mantra zum Neumond

- Zum Abschluss ein Snack von Buddhabrot und ein Shakti-Geschenk für zu Hause

Datum: 13. August, 18:00- 20:15 Uhr

Anmeldung:

Zwischen den Tagen nochmal Zeit für sich nehmen, das Jahr ausklingen lassen und sich auf den Jahreswechsel vorbereiten. Das kann man besonders gut beim Kundalini Yoga von Catharina Rahlff-Mackeprang. Sie wird in den Räumlichkeiten der Hofpraxis an zwei Tagen ihre Yogakünste anbieten. Sehr achtsam und liebevoll werdet ihr durch den Nachmittag geführt. Damit noch mehr gute Energie mit nach Hause genommen werden kann, bietet Ananda von Buddhabrot einen "Power to go" Snack aus ihrem Kochbuch "Buddhabrot kocht" an. Überrascht werdet ihr mit einem Wintersmoothie und Energieballs, die aus biologischen Zutaten und mit viel Liebe hergestellt werden. 

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen und schöne Nachmittage.

Wann:          28.+ 29.12.2018 jeweils 16:00 - 19:00 Uhr 

Wo:               Yoga Wellness und Physiotherapiepraxis Marlene Albert, Biohof Nature Homes Ostermarkelsdorf 2 Fehmarn

Investition:  25 € (early birds bis 03.12.19, 22 €) + optional 8,00 € für den Power to go Snack

Anmeldung:  Catharina Rahlff-Mackeprang, T.0176 61132301 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ein Retreat für dich und deine Herzenswünsche

Vom 21. bis 24.03.2019

Wenn dir in deinem Alltag oft der Kontakt zu deiner inneren Stimme verloren geht und du dich danach sehnst mehr Zeit für dich zu haben, um die Verbindung zu deiner Seele und des Herzens wieder zu spüren, dann ist dieses Retreat genau für dich!
Auf der Sonneninsel Fehmarn führt dich InnerChiCoach Ananda durch 4 Tage. Siel lebt und arbeitet auf dem liebevoll geführten Biohof „Nature Homes“. Für Sie ist der Hof nicht nur ihr Zu Hause, sondern auch ein Kraftplatz, wo Menschen die Möglichkeit haben wieder in Kontakt mit sich zu kommen und umgeben von guter Energie die Kraftreserven wieder zu füllen. Ananda`s Fachgebiet sind Meditationen und Übungen, die in die Entspannung führen und den Raum geben sich in seiner Ganzheit zu erfahren. Wer bist du und was brauchst du? Hast du dir die Fragen schonmal beantwortet? Wenn du deine innere Schatzkiste geöffnet hast, kannst du jederzeit Freude, Fülle und Glücklich sein daraus nachhaltig schöpfen. Was wird in den 4 Tagen angeboten? Es gibt Mediationen, liebevoll geführte Rituale (drinnen oder draußen), Mantren, eine Feuerzeremonie und leichte schöpferische Übungen, die in den Alltag mitgenommen werden können.
Wenn du fern der gewohnten Umgebung Ruhe und Stille brauchst, Altes loslassen und dich mit guter Energie umgeben möchtest, wenn du in Leichtigkeit deine nächsten Herzensschritte erkunden willst, dann bist an diesem Kraftplatz der Sonneninsel genau richtig. Neben Auszeiten an den wunderschönen Naturstränden der Insel, bereitet Ananda gemeinsam mit dir Soulfood aus ihrem Kochbuch „Buddhabrot kocht“ und den 100 Clean Eating Rezepten zu. Zusätzlich bekommt jeder Teilnehmer ein individuelles Happy Soul Reading geschenkt.

Mehr Informationen zum Ablauf, was du in deinen Happy Soul-Koffer packen solltest und für wen das Happy Soul retreat alles ist, erfährst du direkt auf Ananda`s Seite 

ANMELDUNG/ TRAINERIN: InnerChiCoach und Kochbuchautorin Ananda Albert,Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder website von Buddhabrot

INVEST: 450€ inkl. Frühstück und einer warmen Mahlzeit/ Tag und einem Happy Soul Reading)

ÜBERNACHTUNG AUF DEM BIOHOF: Eine Übernachtung im Appartement kostet ab 55€/ Nacht und in einer der Ferienwohnungen (2 Schlafräume) ab 75€/ Nacht. Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!